Lichaamswerk.

Lichaamswerk is er op gericht om gegrond in je lichaam te zijn. Om expressie te geven aan alle emoties en gevoelens in het dagelijkse leven. Hoe vaak hou jij je boosheid in ten opzichte van de mensen om je heen? Of zeg je soms dingen niet om een ander niet te belasten met wat jij vindt of voelt? Bedenk eens met welke reden jij je emoties terughoudt.

In de veilige omgeving van onze praktijk of fitnessruimte leer ik je contact te maken met die emoties. 

Daarvoor kun je diverse, vooral fysieke oefeningen doen. Je hoeft hiervoor geen specifieke bouw of spierkracht te hebben. 

Onderdrukte gevoelens krijgen ruimte en emoties kunnen zo weer vrij gaan stromen.